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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1645 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 169.37g.
朝食: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Чай, Мясо по-Французски. 昼食: Сметана , Постный Борщ, Сало, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 夕食: Арбуз, Аджика, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Гречневая Каша. 軽食/その他: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2634 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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