2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1031 kcal
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脂質: 65.95g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, RIOBA Сироп Лесной Орех, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Морская Планета Крабовые Палочки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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