2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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530 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 12.72g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 昼食: Palmito, Brócolis, Atum em Água (Enlatado). 夕食: Ovo Cozido, Clara de Ovo. 軽食/その他: Body Action Whey Isolate Definition . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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