2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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958 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Caffè Macchiato, Caffè Decaffeinato, Pompadour Tisana Detox, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Hero Marmellata Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. 昼食: Daily Bread Pane di Segale, Spinaci, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Salmone. 夕食: Ice Class Gamberi, Grana Padano Grana Padano, Mais, Rucola , Primia Insalata Iceberg. 軽食/その他: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Tiramisù, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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