2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1206 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Seblak, Pisang. 昼食: ABC Terasi, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Cumi-cumi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Susu Murni, Pepaya, Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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