2020年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1232 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 43.52g.
朝食: Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo Prato Light, Porto Alegre Queijo Parmesão. 昼食: Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo Prato Light. 夕食: Porto Alegre Queijo Parmesão, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Tangerina. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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