2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1612 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Eberwalder Räucherling, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Netto Milch 0,3%, Kinder Country, Fage Total 0,2%. 昼食: Heinz Sweet Chili Sauce, Antalya Dürüm, Aldi Halloumi, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Alesto Mandeln. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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