2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1073 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Liwet. 軽食/その他: Kue Sus, Mangga. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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