2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1484 kcal
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脂質: 72.38g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 101.82g.
夕食: Maredo Putensteak Natur (200g), Bratwurst, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. 軽食/その他: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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