2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1037 kcal
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脂質: 47.89g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Pane di Segale, Uovo Strapazzato. 夕食: Pane di Segale, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Fesa di Tacchino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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