2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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575 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 30.33g | 炭水化物: 72.25g.
昼食: Tempe Goreng Tepung, Finna Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Lalapan, Pepes Ayam, Nasi Merah. 夕食: Buncis, Jagung Rebus, Telur Rebus. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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