2020年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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2634 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 131.59g | 炭水化物: 402.16g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie. 昼食: Zucchine, Oggi Pesce Gamberetti Indiani Ago, Rummo Mezze Penne Rigate, Mandorle. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Nestlé Miele Cheerios, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese. 軽食/その他: Myprotein Destrosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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