2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1906 kcal
|
脂質: 99.93g | たんぱく質: 137.08g | 炭水化物: 109.58g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. 昼食: Biedronka Jajka M , Tort Bezowy, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. 夕食: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Piotr i Paweł Surówka Wiejska w Delikatnym Sosie, Sos Serowy, Smażona Pierś z Indyka. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|