2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1451 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 178.43g.
朝食: Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки, Капучино. 昼食: SPAR Окрошка. 夕食: Рис Отварной, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Редис, Огурец (с Кожурой), Конфета, Бургер Кинг Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|