|
903к
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
|
1538 kcal
|
脂質: 129.87g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 11.06g.
朝食: Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Папа Может Деликатесная Свинина, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
|
2135 kcal
|
運動:
皿洗い - 10 分, 料理 - 1 時間, 浴びる - 10 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
|
|
 コメント
2020年 09月 9日 投稿者: Оленька 98
|
вкуснятина 😍 и пофиг что 903ккал , за то в удовольствие поели
2020年 09月 9日 投稿者: Mandarinka2309
|
нет тут столько калорий))
2020年 09月 9日 投稿者: Dashytik93
|
Может что-то за кадром осталось?)
2020年 09月 9日 投稿者: valentina_kis
|
Это сколько у вас норма за день ккал, если завтрак почти 1000?
2020年 09月 9日 投稿者: MinachBulgach
|
Доброе утро, хорошего дня☕️
2020年 09月 9日 投稿者: VishnyaNeVishnya
|
А по фото и не скажешь что столько ккал!!!
2020年 09月 9日 投稿者: marisha190383
|
вы точно правильно посчитали?
2020年 09月 9日 投稿者: keshatv15
|
Кофе с кокосовым маслом(25г) и сливками(20г), два яйца(132г), сыр(45г), грудинка варено-копченая свинная(65г), вот и вышло столько калории. В день употребляю около 1600к и не менее 1000. При активных днях трачу по 2200к (утром 40 минут на физические упражнения и на работу пешком, на обед пешком и обратно и с работы пешком+ прогулка с ребенком, в дни отдых не менее 1500к (нет упражнений утром и ходьбы меньше) .
2020年 09月 9日 投稿者: СветланаКалинина
|
2020年 09月 9日 投稿者: СветланаКалинина
|
А за какой промежуток времени с 75 кг похудели?
2020年 09月 9日 投稿者: valentina_kis
|
За 6 месяцев с сентября 2018 по февраль 2019
2020年 09月 9日 投稿者: СветланаКалинина
|
2020年 09月 9日 投稿者: valentina_kis
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|