2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1711 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 289.79g.
朝食: Vigor Polenguinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Matte Leão Chá de Erva Doce. 夕食: Suco de Laranja Natural, Sushi de Atum, Sashimi de Atum, Temaki de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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