|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1297 kcal
|
脂質: 63.70g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 110.06g.
朝食: Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee, Brottar Brotos de Alfafa, Banana Nanica, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Amarelo, Alface, Campo Largo Kombucha, Abobrinha Cozida, Cenouras, Broto de Feijão. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Sadia Filé de Peito, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Tomates. 軽食/その他: Morangos, Cenouras, Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
|
|