2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1279 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nescafé Capuccino Light, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela. 昼食: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 夕食: Substancia Pavê de Chocolate , Carne de Panela. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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