2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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976 kcal
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脂質: 73.17g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 10.41g.
昼食: Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Cheddar Cheese , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens. 夕食: Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Green String Beans, Beef Steak, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Fat Bomb. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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