2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2503 kcal
|
脂質: 120.05g | たんぱく質: 226.76g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом, Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица, Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина на Косточке. もっと...
|
体重に変化ありません
|