2020年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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788 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Шампиньоны Тушеные, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. 軽食/その他: Movenpick Мороженое Тирамису. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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