|
Akşam yemeğini atlayan var mı?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2366 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 276.36g.
朝食: Kepekli Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. 昼食: Sızma Zeytinyağı, Kühne Karışık Turşu, Efsane Baldo Pirinç, Etli Kuru Fasulye. 夕食: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. もっと...
|
|
2529 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
coookkk 😁 omad yapan, sirkadiyen beslenen, ketojenik beslendigi icin tokluktan yemeyip gecenn...daha nice kisiler😊 karniniz toksa, gunluk ihtiyaciniz olan enerjiyi almissaniz, besin degeri yuksek besleniyorsaniz neden olmasin😊
2020年 09月 8日 投稿者: ayzennn
|
masallah fasulye 2 porsiyon zaten
2020年 09月 8日 投稿者: kurufasulyeee
|
Kilo vermeye calisiyosan bu porsiyonla biraz zorlu afiyet olsun
2020年 09月 8日 投稿者: chonkycattos
|
Porsiyonlar büyük, çünkü doymuyorum :)
Akşam yemeğini atlayanları bilmek sevindirdi, yalnız değilmişim :)
2020年 09月 8日 投稿者: HowNotToDie34
|
Aysegul Coruhlu aksam yemegini atlayanlar uzun yasar diyor 😁 tabi gunduz çöp gida tuketmemek kaydiyla...saglikli ve uzun omurler efendim
2020年 09月 8日 投稿者: ayzennn
|
2020年 09月 8日 投稿者: HowNotToDie34
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|