2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1435 kcal
|
脂質: 41.56g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, Яйцо. 昼食: Банан, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Брынза, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Зенченко Кефир , Банан, Творог 5%, Банан, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Банан, Зенченко Кефир , Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|