2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1808 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 262.97g.
朝食: Doppelherz Omega-3, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Äpfel, Chiquita Banane, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Planet Nature Roggenflocken. 昼食: Frühlingszwiebeln, TiP Thai Suppe. 夕食: Gutes Land Gouda , Ökoland Putenleberwurst , Golden Toast Rosinen-Schnitten, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln, Beste Ernte Erbsen und Möhren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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