2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1821 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 114.46g | 炭水化物: 249.36g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Bäckerkrönung Vierkornbrot. 昼食: Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Aldi Mozzarella, Kirschtomaten, Almare Garnelen, Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. 軽食/その他: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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