2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1407 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: Яблоко Зеленое, Драники, Куриные Сосиски, Сметана . 昼食: Сушка, Суп с Пельменями, Куриные Сосиски. 夕食: Помидоры, Матиас Филе Сельди, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Раф Кофе. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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