|
banyak kali menu hari ini. tapi ga sampek 500 kalori pun makan siang hari ini
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
997 kcal
|
脂質: 28.57g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Seledri, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Udang, Quaker Oat. 昼食: Alfamart Daun Pepaya, Kaldu Jamur, Bubuk Cabai, Saus Teriyaki, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 夕食: Roma Sari Gandum, Cimory Susu Uht Rasa Coklat Malt, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Pepaya, Rambutan. もっと...
|
|