2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
2264 kcal
|
脂質: 98.37g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 221.92g.
朝食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Омлет с Молоком, Яйцо Куриное, Вокруг Света Какао-Порошок, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Лето Близко Творог 0%. 夕食: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Растительное Масло, Баклажан, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная, Тефтели. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|