2020年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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538 kcal
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脂質: 11.96g | たんぱく質: 8.83g | 炭水化物: 103.43g.
軽食/その他: Docker's Соломка Соленая, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Зефир, Слодыч Печенье на Фруктозе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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