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30.3，肌肉22.8
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1276 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 127.66g.
朝食: 拿鐵咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 雞塊鬆餅大早餐. 夕食: 統一 布丁, 早安美芝城 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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