2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1001 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 58.57g.
朝食前: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 昼食: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, TiP Pinienkerne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Skyrella, Ja! Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: Paulaner Spezi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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