2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1377 kcal
|
脂質: 59.68g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 169.47g.
昼食: Tumis Sawi Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Merah, Pizza Hut Meat Lovers. 夕食: Madu, Tropicana Slim Susu Low Fat. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|