2020年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1222 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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