2020年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1433 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Vollmilch, Harry Eiweißbrot. 昼食: Äpfel, Latte Macchiato. 夕食: Kerrygold Cheddar, Iglo Rahm-Spinat, 3 Glocken Spiralen, Salakis Feta Light. 軽食/その他: Apfelkuchen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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