|
Desânimo me define não emagreci nada esta semana e firme na dieta não
Ultrapasso minhas calorias diárias 😢
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
959 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 84.36g.
朝食: DIA Carne de Jacaré . 昼食: Jiló, Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Super Frango Linguiça de Frango, Alface, Tomates. 軽食/その他: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Regina Queijo Minas Padrão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. もっと...
|
|
 コメント
Não desanima não. Já vi exemplos, por aqui mesmo, de quem ganhou peso e definiu o corpo, ou seja, malhava e ganhava massa muscular.
2020年 09月 8日 投稿者: Daniel171282
|
2020年 09月 8日 投稿者: FJMPontes
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|