|
numpang tanya kak , apa bener kalo minum kopi sebelum olahraga itu bagus ? untuk apa ya ? tolong penjelasannya :)))
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
1471 kcal
|
脂質: 60.02g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 179.96g.
朝食: Risoles, Pisang Goreng. 昼食: Ayam Goreng, Bihun Goreng, Wortel Dimasak. 夕食: Energen Kacang Hijau, Kacang Hijau. 軽食/その他: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Kembang Kol, Telur. もっと...
|
|
 コメント
kalo kopi hitam sih bagus kak
|
2020年 09月 8日 投稿者: ansfrhna
|
Jadi kopi itu ada kandungan kafeinnya yg dmna buat nambah tenaga, krn kadang kalau mau workout kan ngantuk/males nah klo minum kopi sebelum workout jd lebih bersemangat dan bertenaga
2020年 09月 8日 投稿者: windysonora
|
tapi kalau kopinya pake gula banyak + ada creamernya + dipakein susu, ga jadi bagus tuk olahraga sih ka
2020年 09月 8日 投稿者: ANISASH_
|
kopi itu menganding kafein yg bagus buat ngeboost metabolisme kak, jadi kalori yg dibakar itu lebih banyak. that's why lebih bagus klo konsumsi kafein sebelum olahraga. tapiii bener² kopi loh yaa, jangan dicampur gula sm susu wkwk
2020年 09月 8日 投稿者: cintyapm98
|
Wahh gitu kak , mksh ya kakak2 :)))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|