2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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838 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Captain Oats Rolled Oats, Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Bean Sprouts, Carrots, Soft Silken Tofu , Chicken Breast. 夕食: Boiled Egg. 軽食/その他: Apple, Milna Biskuit Bayi, Kalbe Hydro Coco, Dua Kelinci Kacang Sangrai. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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