2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1444 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 189.14g.
朝食: ABC Terasi, Garam, Gula Pasir, Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Sereh, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Bayi, Tahu, Tempe. 昼食: Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. 夕食: Saori Saus Tiram, Tempe, Wortel, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya, Nutrisari Lemon Tea. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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