2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1025 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 131.42g.
朝食: Café. 昼食: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Chia, Avena. 夕食: Batata, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Tomates, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: SanCor Yogur Bebible Yogs, Mani King Pasta de Maní, Pan Integral, Mandarina. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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