2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1310 kcal
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脂質: 7.57g | たんぱく質: 22.12g | 炭水化物: 284.88g.
朝食: Яблоко, Банан, Манная Каша на Молоке. 昼食: Белая Береза Вареники с Творогом . 夕食: Торчин Кетчуп Лагідний, Картошка Печеная. 軽食/その他: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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