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Gatto Sophie
日記
2020年 09月 7日
Gatto Sophieの日記, 2020年 09月 7日
Gatto Sophieさんの自己紹介
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2020年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97 kg
これまでの減量分:
9.9 kg
.
残り:
17 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 09月 7日:
1072 kcal
脂質: 46.03g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 109.08g.
朝食:
Detki Cukos Stop Háztartási Keksz, Latte Coffee.
昼食:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Butter Croissants .
夕食:
Breaded Chicken Strips, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen).
軽食/その他:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
もっと...
2765 kcal
運動:
水泳(ふつう) - 45 分, 座る - 7 時間, 家事 - 1 時間, 立つ - 3 時間, Samsung Health - 12 時間 15 分.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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