2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
2412 kcal
|
脂質: 143.27g | たんぱく質: 119.36g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: Молочная Культура Творог 5%, Parmalat Молоко 3.5%, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Яготинське Какао на Молоке, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Дубки Колбаса Брауншвейгская, Избенка Сыр Пошехонский, Лента Хлеб Питательный Киноа , ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. 夕食: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Rainbow Рапсовое Масло, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Каждый День Слива, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|