2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1879 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: San Miguel Cerveza 0,0, Bizcocho, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Hacendado Panes Integrales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Pan Blanco. 昼食: Hacendado Ensalada de Patata, Mahou Cerveza Clásica, Melón Tuna, Hacendado Pan Blanco, Queso Añejo, Sopa de Ajo, Cerveza. 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cerveza, Nueces, Hacendado Pan Blanco, Melón Tuna. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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