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sem choop, hj suco verde
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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821 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. 昼食: Alface, Carne de Porco Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , McCain Batata Pré-Frita Congelada. 軽食/その他: Pão Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Mel, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Laranjas. もっと...
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623 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, Google Fit - 23 時間. もっと...
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