2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1811 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 149.14g | 炭水化物: 203.37g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Steamed Rice, Tostitos Queso Blanco Dip. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Butter Pecan, Frigo Light String Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
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体重に変化ありません
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