2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1945 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 284.48g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Lebkuchen, Armada Thunfisch Filets, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen. 昼食: Corny Free Joghurt. 夕食: Eiklar, Thunfisch. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Donut, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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