2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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969 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam. 夕食: Tempe Goreng Tepung, Ayam Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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jikamerekabisaAKUjugaの体重の記録
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