2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
|
1271 kcal
|
脂質: 53.40g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Natural Life Biscoito de Arroz Recheado. 昼食: Pronto Light Espinafre , Sadia Filé de Peito de Frango, Pronto Light Batata Sauteé. 夕食: Longway Guioza Carne Bovina . 軽食/その他: Bio2 Protein Bar, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|