2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1495 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 183.65g.
朝食: Alpen Alpen Original, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. 昼食: Spice Cake with Icing, Huel Black Edition. 夕食: Spinach Filled Tortellini with Tomato Sauce, Chicago Town Garlic Dough Balls. 軽食/その他: Anchor Butter, Aldi Malted Bloomer. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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