2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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977 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pompadour Tisana Detox, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. 昼食: Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Rucola , Zucchine, Grandi Riso Riso Basmati. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Del Campo Salsiccia con Tacchino e Pollo, Conad Pane di Segale. 軽食/その他: Pronto Crock Speedy Pollo, Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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